जल सदैव बैठकर और घूंट -घूंट कर पीना तथा भोजन से 48 मिनट पहले और भोजन के 90 मिनट बाद ही जल पीने से आप उदर रोग से मुक्त रहेगें। जल सदैव हल्का गुनगुना कर के पीने से पाचन शक्ति सबल रहती है।
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