YOGA BENEFIT OF ANY DISEASE

    योग ही जीवन है और जीवन ही योग है।                     आज के भौतिक भोगी जीवन ने आम जनमानस को इतना रोगी बना दिया है कि अपने परिवार का हर स...

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सत्तू से स्वास्थ्य लाभ

गर्मी का मौसम आते ही भारत में छोटे -बड़े ,धनी-निर्धन सबका एक सुलभ और सस्ता आहार के रूप में यदि कुछ याद आता है तो वह है सत्तू ।सत्तू को सामान...

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MAHABHARAT KA ABHIMANYU AAJ BHEE PAIDA HOGA

मानव जीवन सहज रूप से नहीं प्राप्त हुआ है। कितने भाग्य से यह पंचतत्व का शरीर हमें मिला है ,और इस शरीर से कुछ ऐसा करने का प्रयत्न अवश्य करना...

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LOO SE BACHNE KA ACHOOK UPAY

गर्मी का मौसम आते ही लोग बर्फ का पानी ,पेप्सी ,फ्रूटी ,चिल्ड वाटर ,सत्तू आदि की ओर लोग भागने लगते हैं ,और इतना तेजी के साथ भागने लगते हैं क...

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नमक के लाभ

नमक तो सभी खाते हैं लेकिन नमक एक ही नहीं होता है अपितु नमक कई प्रकार के होते हैं। हमारे शरीर में भी नमक होता है। हमारे पेट में नमक  होता है...

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फलों के गुण और लाभ

फल खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है , किन्तु यह भी जानना चाहिए कि कौन सा फल किस प्रकार के गुणों से भरपूर है इसके बारे में ज्ञात कर लोग ज...

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टूथ ब्रश करने के नुकसान

आज कल आधुनिकता में लोग इतने उन्नत हो गए है।  की प्रातः दातुन करना लोगो को गवारपन सा लगता है जबकि आज से ही नहीं आदि से लोग दन्त धावन के रूप ...

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कौन सा नमक खाना अच्छा है ?

बाजार में कई प्रकार के नमक उपलब्ध हैं ,लेकिन हमें  अपने आहार में सदैव 'खड़ा 'सेंधा नमक ' ही  खाना चाहिए। बाजार से पीसा सेंधा नमक...

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चावल ,दाल ,रोटी ,क्यों दूषित है ?

इस समय जो चावल बाजार में आ रहा है वह पॉलिश किया हुआ चावल है,जो बिलकुल सफ़ेद और चमकता हुआ होगा। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। क्यों कि इसम...

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कम आहार में अधिक पौष्टिकता कैसे प्राप्त करे

अधिक भोजन करने से ही पौष्टिकता प्राप्त नहीं होती ,कम आहार में ही अधिक पौष्टिकता के लिए हमें केवल इतना करना है कि एक -एक चम्मच अंकुरित साबूत...

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BHOJAN SAMAY PANI PINA VISH HAI

भोजन करते समय यदि मध्य  में पानी  पीते है तो वह जल पीना बिष के सामान है , क्योकि जब हमारी जठर अग्नि तीब्र होती है तब हमें भोजन करना चाहिए, ...

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कील -मुहाँसा उपचार जल से

मुख -मण्डल पर यदि झाईं या कील -मुहाँसा हो तो सदैव बैठकर तथा एक घूंट जल मुहँ के अन्दर  घुमा -घुमा कर (जैसे ग़ुब्बारा फुलाते पिचकाते हैं )पीना...

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मोटापा का जल से उपचार

यद्यपि लोगों के मोटा होने का अनेक कारण है। किन्तु मोटापा को दूर करने के लिए यदि' जल 'बैठकर और घूंट -घूंट कर सदैव जल पीयें तो मोटापा...

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आमाजीर्ण में जल से उपचार

जब लोग भोजन अधिक कर लेते हैं तो भोजन पचने के बाद उसके कुछ रस शेष रह जाते हैं ,वही रस 'आम 'के रूप में परिवर्तित हो जाता है। जब '...

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NIROG RAHANE KA SUTRA

यद्यपि जल पीना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद तो है ,लेकिन जल पलास्टिक के बॉटल या पलास्टिक के पात्र में न हो। जल यदि उबला हो तो वह जल छान कर पीना...

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JAL KAISE PEENA CHAHIYE

जल सदैव बैठकर और घूंट -घूंट कर पीना तथा भोजन से 48 मिनट पहले और भोजन के 90 मिनट बाद ही जल पीने से आप उदर रोग से मुक्त रहेगें। जल सदैव हल्का...

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WHY WATER DRINKING MORNING

भारत में छः ऋतु का मौसम होता है, और इन छः ऋतु के कारण वर्ष भर भारत का मौसम प्रति दो माह पर परिवर्तित होता रहता है, इस कारण यहाँ के लोगों को...

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