आम तौर पर ठंडा आहार से या अधिक बोलने से या अधिक गाने से लोंगो का गला बैठ जाता है। जब इस प्रकार की समस्या हो तो सेंधा नमक और गन-गुना पानी के साथ गरारा करना चाहिए। मुलेठी एक दो ग्राम खूब चबा -चबा कर खाना और ठंडा आहार से तब तक बचें जब तक कि गला अच्छी तरह ठीक न हो जाय। जब भी इस प्रकार की समस्या हो तो सदैव गन-गुना पानी का प्रयोग करें।
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